姐妹们！最近贺州心理健康协会搞了个超干货的免费培训活动，本心理系学姐连夜整理了超全攻略！📚✨如果你也经常emo、被工作压垮、或者想和焦虑说拜拜，这篇笔记一定要收藏！先划重点：全程免费！实操技巧！手把手教学！文末有报名方式👇
🔥【为什么一定要参加这场培训？】
1️⃣ 贺州人心理健康现状触目惊心：
- 贺州卫健委数据显示，25-35岁群体焦虑症发病率达18.7%
- 每周心理咨询预约量增长210%，学生群体占比超40%
- 78%职场人存在"职业倦怠"症状（数据来源：贺州心理学会）
2️⃣ 传统心理培训的3大痛点：
❌ 理论多实操少（学完还是不会用）
❌ 费用高昂（动辄大几千）
❌ 课程碎片化（学完没体系）
👉🏻这次贺州心理健康协会联合5大高校心理系，打造了【21天沉浸式成长计划】，从认知到实践全覆盖！
💡【培训亮点抢先看】
✅ 0元参与（政府公益项目补贴）
✅ 5大模块+21天打卡（学完发结业证书）
✅ 贺州本地专家团队（含3位省级心理咨询师）
✅ 专属心理测评+成长档案（价值599元）
✅ 每日社群答疑+案例拆解
📅【课程安排表】
Day1-3：情绪管理特训营
🔹 焦虑自测+压力源分析
🔹 5分钟冥想实操教学
🔹 情绪急救包（含贺州本地心理援助热线）
Day4-7：人际关系进阶课
🔹 社恐破解指南（含贺州方言沟通技巧）
🔹 家庭关系修复模型
🔹 职场沟通话术库
Day8-14：自我成长加速器
🔹 目标管理SMART法则
🔹 时间管理四象限法
🔹 贺州特色正念训练（山水疗愈法）
Day15-21：成果巩固期
🔹 1v1成长顾问辅导
🔹 心理健康周报生成
🔹 结业仪式+资源对接会
🎁【超值福利】
1️⃣ 前100名报名送《贺州心理服务白皮书》（电子版）
2️⃣ 参加即赠心理能量手账本（含21天打卡模板）
3️⃣ 结业优秀学员推荐至贺州心理援助中心实习
👩🏫【师资团队】
主训导师：林教授（国家二级心理咨询师）
▪️ 15年临床经验
▪️ 贺州首个"心理服务进社区"项目负责人
▪️ 独创"山水疗愈"课程体系
助教团队：
▪️ 贺州学院心理学系主任
▪️ 3位10年+咨询经验的心理咨询师
▪️ 2名青年心理援助志愿者
💬【往期学员真实反馈】
@小鹿妈妈："学完终于能平静陪孩子写作业了！"
@职场新人阿杰："沟通技巧直接用在升职答辩，太香了！"
@大学生阿琳："抑郁倾向从中度降到轻度，感恩遇见！"
📌【报名须知】
⏰ 开班时间：3月1日-3月21日
📍 参与方式：扫码进群填写信息（限200人）
🔑 适合人群：
✓ 贺州本地18-55岁居民
✓ 存在情绪困扰/睡眠问题
✓ 职场压力/亲子关系困扰
✓ 心理咨询师/社工从业者
⚠️ 温馨提示：
1️⃣ 需提前完成免费心理测评（扫码即可）
2️⃣ 每日学习时长约1.5小时
3️⃣ 需遵守保密协议（保护隐私）
🌈【为什么选择贺州本地培训？】
1️⃣ 方言适配：全程贺州话教学（附普通话字幕）
2️⃣ 本地化案例：涵盖贺州特色文化心理
3️⃣ 服务网络：培训后可对接贺州12个社区心理服务站
4️⃣ 资源整合：优秀学员推荐至本地企业/学校/医院
💡【延伸服务】
✅ 毕业后享3年免费复训
✅ 优先参与贺州心理援助中心公益活动
✅ 获得心理咨询师考证直通卡（合作机构）
📌【常见问题】
Q：没心理学基础能参加吗？
A：完全没问题！课程从零基础设计，手把手教学
Q：能线下参加吗？
A：支持！贺州主会场+线上直播双通道
Q：有证书吗？能用在求职吗？
A：结业证书由贺州心理学会颁发，部分企业认可
🔥【报名倒计时】
⏳ 剩余名额：87席
⏳ 扫码咨询：[此处插入二维码]
姐妹们快冲！这个春天一起做情绪的主人吧！🌸记得转发给需要的朋友，让更多贺州人收获心理能量！💪🏻
心理公益汇
