Hey姐妹们！最近收到好多私信问青羊区心理健康大赛的具体时间~终于可以和大家正式分享啦！作为本地首个面向全年龄的心理健康嘉年华，这次活动由青羊区卫健委联合成都心理学会共同打造，预计覆盖全区12个街道，参与人数突破5000人！现在就带大家扒一扒这场心理界的"超能力者集结令"👇
🌟活动核心亮点速览：
✅ 首创"心理+艺术"沉浸式体验（手绘情绪树洞/沙盘剧本杀）
✅ 三大主题赛道任选（青少年成长营/职场压力舱/亲子沟通站）
✅ 专业心理咨询师1v1诊断（价值300元/次免费体验）
✅ 线上打卡赢万元心理礼包（含正念课程+家庭治疗套餐）
📅 时间规划表（敲黑板！）
▫️ 报名通道：即日起-9月30日（每日18:00截止）
▫️ 线下活动：10月1日-11月30日（每周六14:00-18:00）
▫️ 线上同步：9月15日-12月31日（每日更新心理干货）
（⚠️特别提醒：10月14日将举办"心灵能量补给站"特别场，可领取限量版心理手账本）
🎯 四大必打卡场景指南
1️⃣ 情绪解忧杂货铺（青少年专场）
📍位置：少城广场下沉广场
🕒时段：每周六14:00-16:00
✨特色项目：
- 3D情绪 mapping（通过AI识别压力源）
- 青春期沟通沙盘（家长必玩）
- 心理剧《解忧杂货店》实景体验
💡彩蛋：完成挑战可兑换《青少年心理防护手册》电子版
2️⃣ 职场压力释放舱（职场人专场）
📍位置：宽窄巷子文创园2期
🕒时段：每周六10:00-12:00
✨特色项目：
- 职场压力自测仪（5分钟生成压力热力图）
- 正念冥想工坊（带薪休假认证课程）
- 职场人际关系沙盘推演
💡福利：参与即送《职场心理急救包》（含呼吸训练APP+减压香薰）
3️⃣ 亲子沟通实验室（家庭专场）
📍位置：青羊宫文化广场
🕒时段：每周六9:00-11:00
✨特色项目：
- 家庭情绪温度计（现场生成互动报告）
- 亲子合作解谜游戏（需家长孩子组队）
- 家长情绪急救站（专业咨询师驻场）
💡秘籍：完成亲子任务可领取《家庭沟通宝典》实体书
4️⃣ 心灵能量补给站（全年龄段）
📍位置：各街道社区中心
🕒时段：每周六14:00-17:00
✨特色项目：
- 心理绘画工作坊（专业分析师解读）
- 沙盘情景剧创作（观众即演员）
- 正念茶艺体验（国家级茶艺师指导）
💡亮点：每月最后一个周六举办"心灵夜话"特别场，可预约心理咨询师进行夜间深度对话
📱线上参与攻略（懒人必备！）
1️⃣ 扫码进入"青羊心动力"小程序
2️⃣ 完成基础心理测评（约10分钟）
3️⃣ 选择1个线上主题赛道
4️⃣ 每周完成1项打卡任务（如：冥想打卡7天可兑换心理测评报告）
5️⃣ 参与抽奖（奖品含：年度心理咨询套餐/心理书籍盲盒）
🎁 线上线下联动福利
✅ 线上打卡满30天：免费领取《家庭心理急救手册》+心理测评报告
✅ 线下参与3场活动：可兑换专业心理咨询2小时
✅ 青少年组TOP10：获赠"青少年心理成长导师"认证证书
✅ 家长组TOP5：赠送儿童心理咨询优先预约权
💡往期活动回顾（真实案例）
"在亲子沟通实验室，我们意外发现了孩子用画笔表达的焦虑，现在家庭对话质量提升了至少60%！"——张女士（参与家庭沟通实验室）
"职场压力舱的呼吸训练，让我学会在会议间隙进行3分钟正念冥想，工作效率明显提升。"——李先生（参与职场压力舱）
"最惊喜的是情绪解忧杂货铺的AI自测，竟然精准捕捉到青春期孩子的社交焦虑倾向。"——王先生（参与青少年专场）
📌注意事项
1️⃣ 每场活动限流500人，建议提前1小时到场
2️⃣ 现场设有心理咨询预约区，可提前30分钟登记
3️⃣ 携带身份证件可享受各街道补贴（最高200元/场）
4️⃣ 活动期间禁止携带专业摄影设备（为参与者隐私考虑）
🔥 额外惊喜：即日起至10月15日
参与"心灵能量打卡计划"可额外获得：
✅ 价值198元的心理测评报告（含5大维度分析）
✅ 正念冥想APP年度会员
✅ 心理健康知识电子证书（可分享朋友圈）
💬 互动话题：
你最近一次心理"充电"是什么时候？
最想体验哪个活动场景？
你希望看到哪些心理健康服务？
（优质留言将有机会获得心理咨询体验名额）
🎯 参与方式
1️⃣ 线上报名：关注"青羊心动力"公众号→点击底部菜单栏"活动报名"
2️⃣ 线下咨询：各街道社区卫生服务中心心理科
3️⃣ 咨询热线：028-8678X（工作日9:00-17:00）
📌话题标签
成都心理健康 青羊区活动 心理嘉年华 青少年成长 职场压力 亲子沟通 正念冥想 免费心理咨询 心理健康科普
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